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缺乏维生素D与脱发有关系吗

  对人体而言,全面均衡的饮食是身体健康运行的基础,在脱发问题上也同样如此,当人体缺乏头发生长所需的营养物质时,就会影响头发的健康生长,甚至产生脱发危机。那么维生素D缺乏与脱发有关吗?什么食物含维生素d呢?下面北京新生植发小编就大家一起来了解一下。

  维生素D缺乏与脱发有关吗

  虽然一些研究发现这两者之间存在联系,但至今没有针对防止脱发的维生素D建议摄入量。此外晒太阳虽然能帮助身体生产维生素D,但皮肤病专家并不建议用这种方法预防脱发。

  不健康生活方式,营养不良,以及压力过大是脱发的主要原因。男性脱发还与遗传有关。毛囊中有维生素D受体。尽管具体功能还不清楚,但有证据证实维生素D与头发生长周期有关联。虽然还不是最后定论,但许多研究证实结果表明维生素D确实会导致脱发。更多阅读→ 植发费用

  阳光维生素也叫做钙化醇,是一种保持钙新陈代谢的脂溶性维生素。人体自身能产生这种维生素。这种激素原脂溶性维生素帮助吸收钙和磷。晒太阳能促进体内的维生素D生产。此外还可以在某些食品找到这种维生素。几乎有80-90%的这种维生素是通过日晒皮肤合成而产生。总之D2(钙化醇)和D3(胆钙化醇)这两种维生素D形式对人体很重要。