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脂溢性脱发人群在饮食上要注意什么

  脱发是大家都会讨论到的话题,但是脱发原因不一样,导致的脱发类型也就不同。其中有一种脱发类型叫脂溢性脱发,如果是脂溢性脱发的话,我们应该在饮食上怎么做。接下来北京新生植发小编为您介绍一下。

  脂溢性脱发饮食注意事项

  ①油腻、油炸食物

  油腻及油炸食品属垃圾食品,会损害人体健康,不利于头发的正常生长,脱发者最好不吃这类食品,以免使脱发雪上加霜。

  ②辛辣刺激性食品

  辛辣刺激性食物如辣椒、花椒、姜片、葱、大蒜等会给头皮造成不良刺激,影响头皮正常的血液循环,增加脱发的风险。如辣椒、芥末、咖喱等等刺激性食物如果过多食用,脱发往往会进一步加重。影响头皮正常的血液循环,增加脱发的风险。

  ③高糖及高脂肪食品

  含糖量高的食物在体内分解代谢过程中会产生大量酸性物质,容易使身体使于酸性状况,不利于头发的生长;糖在分解时还会产生大量的热能,可使汗腺、皮脂腺分泌旺盛,促进皮下脂肪的形成与堆积,阻碍毛囊的营养供给而引起脱发。脱发者宜少吃甜食,少饮用含糖饮料。   更多了解点击植发百科